Psychotherapeutisches Coaching

Coaching

Coaching findet im Spannungsfeld zwischen der beruflichen und privaten Rolle einer Person statt. Mit dem Fokus auf die Persönlichkeit stärkt es in beruflichen Entwicklungsprozessen die Fähigkeiten des Gecoachten zur Selbststeuerung. Im Sinne der “Hilfe zur Selbsthilfe” werden im Coaching unter anderem verdeckte oder blockierte Ressourcen erkannt, benannt und damit nutzbar gemacht. Coaching dient somit der effektiven und ökonomischen Aufgabenerfüllung einer Einzelperson oder eines Teams. Diese Effizienzsteigerung wird maßgeblich durch die stark erhöhte Zufriedenheit und Identifikation einer Einzelperson oder des Teams mit den beruflichen Anforderungen und Erwartungen erreicht.

Psychotherapie

Wörtlich übersetzt bedeutet Psychotherapie „Behandlung der Seele“ bzw. Behandlung von seelischen Problemen. Mit psychologischen Methoden – wie psychotherapeutischen Gesprächen, Entspannungsverfahren oder kognitiven Methoden – werden Störungen des Denkens, Handelns und Erlebens identifiziert und therapiert. Psychotherapie ist die Behandlung von psychischen Störungen mit Krankheitswert. Es stellt eine Bearbeitung tiefgehender privater und persönlicher (psychischer) Schwierigkeiten unter Berücksichtigung der individuellen Lebensgeschichte dar. Die thematisierten Probleme können auch weiter zurückliegen.

Psychotherapeutisches Coachen

Trotz der klaren und gerechtfertigten definitorischen Abgrenzung zwischen diesen beiden Formen stellte sich während meiner nunmehr 30 jährigen Tätigkeit als niedergelassener und kassenzugelassener „Psychologischer Psychotherapeut“ (offizielle Berufsbezeichnung) die Erkenntnis und Erfahrung ein, dass in der Praxis die Übergänge doch eher fließend sind und eine scharfe Abgrenzung eher hinderlich ist.

Bei Gecoachten, die trotz vorhandenen Handlungskompetenzen eine Maßnahme nicht umsetzten konnten, lag meistens eine Blockade emotionaler Art vor, die durch eine eng umrissene, problemfokussierte psychotherapeutische Behandlung schnell gelöst werden konnte. Umgekehrt erwies sich bei Patienten der Einsatz von Coachingstrategien und -interventionen als sehr hilfreich und effizient. Durch eine zeitnahe positive Lösung eines akuten Problems wurde der Glaube an die eignen Fähigkeiten und Kompetenzen beim Patient massiv gestärkt und führte zu einer optimistischeren Grundeinstellung bzgl. des Erfolges der weiteren Therapie.

Beim psychotherapeutischen Coaching ist es für mich von besonderem Interesse , dass die Persönlichkeit des Gecoachten, dessen persönlicher Stil sowie dessen Erwartungen mit den beruflichen wie privaten Anforderungen und Rahmenbedingungen miteinander so verwoben werden, dass der Gecoachte sein gesamtes Potential voll entfalten kann bei einer gleichzeitigen hohen “inneren Zufriedenheit”. Durch das Coaching werden Fähigkeiten, aber auch Grenzen – und den Umgang mit diesen- erarbeitet, so dass der Gecoachte lernt, sich einen Rahmen zu schaffen, in dem er sich wohl fühlt und frei entfalten kann.

Kosten

Coaching und Beratung stellen keine Heilbehandlungen dar und werden deshalb grundsätzlich nicht von den Krankenkassen übernommen. 

  • Eine Stunde (60 Minuten) psychotherapeutisches Coaching kostet 125 €.
  • Oft erweist sich eine Anzahl von 5-10 Sitzungen als ausreichend.
  • Ich mag allerdings auch die Form des sog. Kurz-Coachings, bei dem 2 Sitzungen à 100 Minuten als fester Rahmen gegeben sind. Kosten hierfür 400 €.